מדיטציה לרווחת הנפש

שיטה מנטלית לרווחת הנפש יכול להיות דרך להגיע לשקט נפשי. התהליך מאפשר לנו להירגע, לטהר את הראש מה חיי היום יום. למעשה הרבה אנשים בוחרים לדעת> ב- תהליך של מדיטציה כ-דרך להתמודד. היתרונות של מדי